栄養素詳細

リン

この栄養素を含む材料

調製豆乳
無調製豆乳
黒豆
雑穀
コーン
にんにく
生姜
菜の花
ナツメグ
バジル
イタリアンパセリ
パセリ
焼き海苔

この栄養素を摂れるレシピ

2種のパスタ~アマトリチャーナ&冷製たらこレモン~
★私の激うまチャーハン
あおさ汁
あさりとレモンのパエリア
あさりと春野菜の酒蒸し
うにトマトクリーム仕立てのロールキャベツ
きのこの豆乳みそ汁
ふんわりやわらか!簡単海老チリ
ふんわりエビチリ
みたらし団子
アジのたたき
ガーリックポークステーキ
ガーリックライス
キャラメル豆乳プリン
ザーサイとカブの豆乳みそ汁
チキンとかぼちゃのガーリッククリームシチュー~シュクメルリ~
チーズキンパ
ドフィノワ~じゃが芋のグラタン
バジルチキンサラダ
バーニャカウダ
ビーフストロガノフ
フリットミスト
フレッシュポルチーニのクリームパスタ
ホタテのサフランリゾット
メープル黒豆
ロブスターのビスク風パスタ
ワンポットナポリタン
ヴィシソワーズ
中華コーンスープ
十勝若牛のステーキディッシュ
和風ジャーマンポテト
手打ちうどん~明太チーズかま玉&トマトだしつゆ~
手羽中と大根のスピード煮物
抹茶豆乳ババロア
株とベーコンの白みそ椀仕立て
桜ごはん
水キムチ
海老とブロッコリーの搾菜あんかけ
海老コーン天むす/カラフルチキンボール/ふわふわハムたまチーズ
炒り黒豆のごはん
牛肉のデミポロネーゼ
硬めの焼きプリン
菜の花とアボカドのエッグサラダ
豚の角煮
香りもごちそう・酒のガリバタ醤油ムニエル
鶏肉のトマト煮込み
鶏肉のトマト煮込み(カチャトゥーラ)