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2種のパスタ~アマトリチャーナ&冷製たらこレモン~
献立
2105B
タイプ
麺・ごはん類
国別
洋食
主菜/副菜
主菜
おいしい
かんたん
お弁当
身体に良い
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材料
ベーコン 2枚(ア)
にんにく 8g(ア)
玉ねぎ 80g(ア)
市販トマトソース 160g(ア)
牛乳 80cc(ア)
スパゲッティ 120g(ア)
たらこ 40g(冷)
ディル 2g(冷)
スモークサーモン 4枚(冷)
スパゲッティ 120g(冷)
(合わせ)調味料
ディル・ソースB(冷)
キューピーレモンドレッシング大さじ2・エキストラバージンオリーブオイル小さじ2
ソース用A(ア)
トマトソース160g・調味酢小さじ2・コンソメ小さじ1/2
作り方
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このレシピで摂れる栄養素
たんぱく質
カリウム
カルシウム
ビタミンA
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
リン