メープル黒豆

献立

2112B

タイプ

行事用

調理法

レンジ

国別

和食

主菜/副菜

副菜
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材料

黒豆 40g(蒸し)
メープルシロップ 小さじ2

作り方

1　耐熱皿に黒豆40g・メープルシロップ小さじ2を入れ、混ぜる。ラップをふんわりとかけ、電子レンジで加熱する(600w1分20秒~)。
2　ラップを密着させてかけ、そのままおく(鍋止め)。器に盛り付ける。

このレシピで摂れる栄養素

カリウム
モリブデン
リン