栄養素詳細

マグネシウム

この栄養素を含む材料

ごま
小豆
生姜
イタリアンパセリ
パセリ
栗渋皮煮
タイム
アーモンドスライス
サフラン
くるみ

この栄養素を摂れるレシピ

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かぼちゃとナッツのサラダ&トマトとルッコラのサラダ
ふんわりやわらか!簡単海老チリ
ふんわりエビチリ
まるごとマロンケーキ
やみつきピリ辛きゅうり
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ホタテのサフランリゾット
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卵と海苔のスープ
塩キャラメルミルフィーユ
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抹茶豆乳ババロア
水キムチ
海老とブロッコリーの搾菜あんかけ
肉バルのラクレットプレート~豚肉のハニーロースト&ミートボール~
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鶏肉のトマト煮込み