材料詳細

材料名

ブロッコリー

カテゴリ

野菜

この材料が含む栄養素

カリウム
ビタミンC
ビタミンA
食物繊維

この材料が使われているレシピ

真鯛のポワレ~サルサヴェルデ仕立て~
海老とブロッコリーの搾菜あんかけ
フリットミスト
バジルソースサラダ【蒸す】
牛肉のステーキ~レモンバターじょうゆ仕立て~(1人分分量)