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大根のみそ汁
献立
2109A
タイプ
スープ類
国別
和食
主菜/副菜
副菜
おいしい
かんたん
お弁当
身体に良い
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材料
大根 200g
水菜 20g
みそ 小さじ4前後
作り方
1 大根は皮をむき、長さ7〜8mmのいちょう切り。水菜は根元を除き長さ4cmに切る。
2 鍋に大根・水520~560cc・和風だしの素小さじ1/2を入れ加熱。大根が柔らかくなったら水菜を入れてさっと火を通す。
3 火を止め味噌小さじ4前後を加え、一混ぜする。椀に分け入れる。
このレシピで摂れる栄養素
カリウム
カルシウム
ナトリウム
ビタミンA
ビタミンC