献立

タイプ

国別

主菜/副菜

材料


(合わせ)調味料

卵用A

きざみしょうが小さじ1/2・塩小さじ1/8

作り方

1 ボウルに卵2個を割りほぐし、卵用Aを加えて混ぜ、ご飯を加えて切り混ぜる。
2 フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、1を加える。強火でパラパラになるまで炒める。塩少々を加えて切り混ぜる。
3 フライパンの中央を開け、醤油小さじ1/2を加え全体をさっと炒める。皿に盛り付ける。

* 2人分ずつ作る。表示は2人分。


このレシピで摂れる栄養素