献立

タイプ

国別

主菜/副菜

材料


(合わせ)調味料

シロップ用

湯40cc・フロストシュガー小さじ2・クコの実12粒

作り方

1 粉ゼラチンは湯に振り入れ、溶かす。シロップ具材を混ぜ合わせ、クコの実を加える。
2 牛乳にフロストシュガー小さじ2を加え、混ぜ溶かす。
3 ボウルに黒煉ごまを入れ、2を少しずつ加え溶きのばす。
4 溶かしたゼラチンを加えて混ぜ、生クリーム40gを加えて混ぜる。
5 器に分入れ冷蔵庫に入れて冷やし固める。
6 黒ごまプリンにシロップをかけ、クコの実を飾る。

このレシピで摂れる栄養素