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レモンティーゼリー
献立
2110A
タイプ
デザート類
おいしい
かんたん
お弁当
身体に良い
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材料
粉ゼラチン 小さじ2
はちみつ 小さじ4
レモン 1/2個
作り方
1 レモンは塩少々でこすり洗いし、薄めのいちょう切り。カップに入れ、はちみつ小さじ2を加えてマリネする。10分位~
2 粉ゼラチン小さじ2は、50~60度の湯40ccに振り入れ溶かす。
3 ボウルにストレートティー160cc・はちみつ小さじ4を入れ良く溶かす。
4 溶かしたゼラチンを加え、よく混ぜる。
5 器に分け入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
6 最後に5に1をかける。
このレシピで摂れる栄養素
たんぱく質
ビタミンC
食物繊維